מי נגע במזגן? התמודדות עם גלי חום בתקופת גיל המעבר

מי נגע במזגן? התמודדות עם גלי חום בתקופת גיל המעבר

אם מצאת את עצמך מתעוררת באמצע הלילה שטופת זיעה, או מחפשת נואשות את השלט של המזגן באמצע ישיבה בעבודה – את לא לבד. גלי חום, הזעות לילה ודפיקות לב פתאומיות – המכונים גם תסמינים ואזומוטוריים – הם חלק בלתי נפרד מהשינויים ההורמונליים שמביא איתו גיל המעבר. עבור...